首・肩の症状でお悩みの方へ

首や肩のこりは、多くの方が抱えている症状です。ただ「よくあること」で済ませてしまうと、頭痛やめまい、耳の症状など、別の不調につながることがあります。

四十肩・五十肩は、肩の関節まわりに炎症が起きて、腕が上がらなくなる症状です。痛みが強い時期と、動かしにくさが残る時期があり、時間の経過とともに変化していきます。

寝違えやむち打ちのように、はっきりしたきっかけがある場合もあります。一方で、思い当たる原因がないまま、少しずつ悪くなっていくことも少なくありません。

デスクワークやスマートフォンの使用で、同じ姿勢が長く続く生活が背景にあることが多くあります。

当院では、こっている場所を強く押したり揉んだりはしません。強い刺激を受けると身体は身を守ろうとして力が入り、かえって緊張が強まってしまうためです。

首や肩に症状が出ていても、その原因が首や肩だけにあるとは限りません。呼吸の浅さ、内臓の疲れ、足元のバランスの崩れなどが重なって、首や肩に負担が集まっていることがあります。

触れる・撫でるといったやさしい手技で、身体の中のバランスを整えることで、自然に緊張がゆるんでいく状態を目指します。もみ返しが起きることはありません。

あわせて、日常での身体の使い方や、こりをためにくい過ごし方もお伝えします。