腰・臀部の症状でお悩みの方へ

坐骨神経痛は、腰から臀部を通って脚の先まで伸びている坐骨神経が刺激されることで、臀部から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出ている状態です。

背景には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などがあることもあれば、画像検査では明らかな異常が見つからないこともあります。

また、慢性の腰痛やぎっくり腰をくり返している方も多くいらっしゃいます。「またやってしまうのでは」という不安から、動くこと自体が減り、さらに固まってしまうという流れになりがちです。

腰や臀部の症状は、我慢して過ごすうちに、かばう動きが身についてしまうことがあります。早い時期にご相談いただくほど、かばって他の部分への負担をかけなくてすむため、通院期間が短くてすみます。

当院では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認します。

臀部や脚に症状が出ていても、その大元は腰だけとは限りません。足元のバランスの崩れ、内臓の疲れ、呼吸の浅さ、長く続いた緊張。こうしたものが重なって、身体のどこかに負担が集まっていることが少なくありません。

筋肉や骨格を無理に押したり伸ばしたりすることなく、身体の中のバランスを整えることで、自分の力で回復していける状態を目指します。

あわせて、日常動作が楽にできるようになると体の負担を減らせるため、楽な座り方や立ち方、日常でできることもお伝えします。