足の症状でお悩みの方へ

股関節や膝、足裏の痛みは、体重を支える場所に負担が集まることで起こります。

足底筋膜炎は、足裏を支える組織に負担がかかり、朝の一歩目や歩き始めに痛みが出やすい症状です。シンスプリントは、走る動作をくり返すことですねの内側に痛みが出るもので、スポーツをされる方に多く見られます。

膝や股関節の痛みは「年齢のせい」と言われることも多いですが、同じ年齢でも痛む方と痛まない方がいます。違いは、身体の使い方やバランスにあると考えています。

足の症状は、我慢して歩き続けるうちにかばう動きが身につき、反対側や腰にも負担が広がっていくことが少なくありません。早い時期にご相談いただくほど、変化が出やすくなります。

当院では、痛みが出ている場所だけでなく、足元から全体のバランスを確認します。

足元のバランスが崩れると、膝、股関節、腰、肩と、さまざまなところでかばう動きが生まれ、全身に緊張が広がってしまいます。逆に足元が整うことで立つ姿勢が安定し、負担のかかり方も変わっていきます。

筋肉や関節を無理に押したり伸ばしたりすることなく、触れる・撫でるといったやさしい手技で身体の中のバランスを整え、自分の力で回復していける状態を目指します。

あわせて、歩き方や立ち方、日常でできることもお伝えします。