先生が優しく、丁寧にカウンセリングしながら鍼を打ってくれます。 身体は戻ろうとするのでこまめに伺うといいとのこと。 場所が自宅から なれているため頻回に行けないのですが、また折りをみてお願いしたいです。 自律神経が乱れているので体質改善したいです。
※ 現在、当院では鍼や灸を使用していません。鍼に触れているお声は、鍼を使用していた時期にいただいたものです。
自律神経症状でお悩みの方へ
藤澤活法鍼灸院は、自律神経症状を専門としています。
対応している症状
- 頭痛
- めまい
- 動悸・息切れ
- 胃腸症状
- 睡眠障害
- 首・肩のこり
- 倦怠感
※ ここに書かれていない症状にも対応しております。ご自身の症状が対象になるか分からない場合は、お気軽にお問い合わせください。
こんなことでお悩みではありませんか
- 頭痛に悩まされていて薬をやめられない
- 慢性の首こりや肩こりが辛い
- 胃がムカムカし食べたくても食欲が出ない
- めまいや吐き気がいつ起きるか不安だ
- 息苦しく呼吸がしにくい
- 寝つきが悪い、またはすぐ目覚めてしまって疲れが取れない
自律神経症状でお越しになった方の声
原因不明の体調不良(体の痛み、倦怠感、動悸など)で、先生にみていただきました。 説明や施術が丁寧で、だいぶ良くなりました。 また、鍼灸以外に呼吸法なども教えていただき、家で実践しています。 ありがとうございました。 また、よろしくお願いいたします。 おすすめの鍼灸院です。
※ 現在、当院では鍼や灸を使用していません。鍼に触れているお声は、鍼を使用していた時期にいただいたものです。
いただいたお声は個人の感想であり、施術の効果を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。
自律神経ってなに？
自律神経というのは、自分の意思とは関係なく無意識下で働く神経で、生命維持に大切な役割を持っています。
体が活動する時に働くアクセルの役割を持つ交感神経と、体がリラックスする時に働くブレーキの役割を持つ副交感神経の2つから成り立っていて、相互にバランスを保ちながら全身のあらゆる器官をコントロールしています。
自律神経は、自分の意思でコントロールできない内臓の働きや呼吸、代謝、体温調節、ホルモンバランスなど、さまざまなものに関与しています。そのため自律神経のバランスが乱れると、病院の検査では異常がないのに症状が起きているという状態が起きてきます。
自律神経症状の原因
自律神経症状は交感神経と副交感神経のバランスが乱れるために起こりますが、その主な原因には次のものがあります。
- 仕事や家庭などでのストレス
- 睡眠不足などの生活リズムの乱れ
- アルコールやカフェインなどの取りすぎ
- 食生活の乱れによる、体に必要な栄養の不足
最近は特に、スマートフォンやパソコンの長時間使用などで交感神経が優位になっている時間が長くなりすぎている影響で、自律神経のバランスを崩す方が非常に多くなっています。
自律神経の不調による主な症状
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頭痛
交感神経が優位な状態が長く続くことで、首や肩のコリも強くなります。
首や肩のコリによりズキズキと痛む片頭痛や、頭が締め付けられるような緊張型頭痛が起きやすくなります。
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めまい
突然目が回ったりフラフラしたりすると、脳の異常など重い病気かと不安になるかもしれません。
検査で異常が無くてもめまいが起こる場合は、交感神経が優位な状態が続いていることによる首のコリが原因となるケースが多くあります。
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動悸・息切れ
自律神経が乱れると、心拍が安定しなくなったり、呼吸が乱れたりすることがあります。
体の反応として裏側の背中のコリが出るため、背中が痛くなる場合もあります。
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胃腸症状
ストレスでお腹が痛くなったり、胃が張って食事があまり食べられなかったりしたことがある方も多いかと思います。
最近では過敏性腸症候群（IBS）や機能性胃腸症（FD）と病名がつけられるようになりましたが、内臓の働きは副交感神経と深く関わっているため、自律神経を整えることで変化が期待できます。
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睡眠障害
疲れているのに寝付けなかったり、今までは朝まで寝れていたのに途中で目を覚ましてしまう方は、自律神経の切り替えがうまく働かずに交感神経優位なままになっている可能性があります。
内臓の調整や首から背中のこりを緩めるなどして、交感神経の緊張を和らげ、副交感神経がきちんと働くように促します。
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婦人科症状
生理痛や更年期障害などの婦人科症状は、ホルモンバランスが乱れていると聞いたことがあるかもしれません。
自律神経を整えることはホルモンバランスを整えることにも繋がるため、生理痛などの症状にも対応できます。
変化の現れ方には個人差があります。すべての方に同じ結果をお約束できるものではありません。
当院の施術方法
体に強い刺激が加わると、身体は身を守ろうとして力が入ります。その場は効いた気がしても、かえって緊張が強まってしまうことがあります。そのため当院では、触れる・撫でるといったとてもやさしい手技だけで施術を行います。鍼や灸は使用しません。
筋肉や骨格だけでなく、自律神経や内臓の働きも整えていくことで、身体が本来持っている力を引き出すように調整していきます。
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首や肩まわりの緊張をゆるめる
交感神経が優位な状態が続くと、首や肩に強い緊張が出てきます。まずは、触れる・撫でるといったやさしい手技で、その緊張をゆるめていきます。強く押したり引いたりしないため、もみ返しはありません。
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自律神経のバランスを整える
単に身体を緩めるだけでは、かえって逆効果になることがあります。副交感神経が優位になって症状が出ている方もいらっしゃるためです。当院では、身体の中からちょうどいいバランスへ変えていくことを目指します。
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内臓の働きと生活習慣を見直す
長く続く不調は、日々の生活習慣が大元にあることが少なくありません。呼吸の深さ、食事のとり方、睡眠、身体の使い方。うかがった内容をもとに、ご自宅でできることもお伝えします。施術だけに頼らない形を目指します。
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足元から全体のバランスを整える
足元のバランスが崩れると、膝、腰、肩など様々なところでかばって全身に緊張が生まれてしまいます。足元が整うことで立つ姿勢が安定し、全身の緊張が自然に緩んでいきます。
はじめてご相談される方へ
- 初回の費用
- 9,000円（カウンセリング料 2,000円 + 施術料 7,000円）／約50分
- 2回目以降
- 施術料 7,000円／約30分
- 服装
- 動きやすい服装でお越しください。着替えは必要ありません。
※ 相談だけでも構いません。対象になるか分からない場合も、LINEでお気軽にお尋ねください。
院長より
自律神経の不調は、検査をしても異常が見つからないことが多く、まわりから分かってもらいにくい症状です。そのぶん、一人で抱えている方が多いと感じています。
当院は2021年から自律神経系の症状を専門として掲げ、この分野を学び続けてきました。東京・大阪・横浜などへ足を運び、さまざまな手技を学んでいるのも、目の前の方によりよい形でお応えしたいからです。
「気のせい」「そのうち慣れる」と言われても、諦める前に一度ご相談ください。お話をうかがったうえで、当院で対応が難しい場合は、その旨を正直にお伝えします。
ほかの症状のご案内
自律神経の不調のことで、まずはご相談ください
ご自身の症状が当院の対象になるか分からない場合も、お気軽にお尋ねください。
お電話でのご予約 080-9321-7767 施術中でも対応いたします